Trẻ bị táo bón là triệu chứng thường gặp ở trẻ em là vấn đề không còn xa lạ gì với các bà mẹ bỉm sữa. Nhưng nếu cha mẹ không có sự quan tâm và theo sát kiểm tra các bé những biểu hiện nhỏ thì tình trạng này sẽ kéo dài và ảnh hưởng tới tâm lý và sức khỏe của bé. Cùng tìm hiểu để giúp về tránh xa nỗi sợ mang tên “Táo bón”

1.“Trẻ bị táo bón” là gì?

Bệnh táo bón là tình trạng đi ngoài gặp khó khăn gây cảm giác khó chịu. Khoảng cách giữa các lần cách xa nhau lâu hơn bình thường. Khi đi bé thường khó chịu, ngồi lâu, rặn nhiều lần và quấy khóc hay là không có nhu cầu đi ngoài. Phân của bé bị táo bón sẽ khô, nứt nẻ, cứng nặng hơn là kèm theo máu do bé rặn mạnh gây tổn thương hậu môn. Đây là biểu hiện dễ nhận thấy nhất ở những trẻ bị táo bón

Hiện tượng này khiến cho bé khó chịu và quấy khóc nên các bà mẹ cần rất chú ý để giúp bé phòng tránh kịp thời.

Trẻ bị táo bón xảy ra rất nhiều 

Trẻ bị táo bón xảy ra rất nhiều 

Bé bị táo bón có 2 loại:

  • Trẻ bị táo bón cơ năng: Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống không đáp ứng đủ dinh dưỡng: chất xơ, nước hoặc do bé không chịu đi ngoài  để lâu tích tụ gâp táo bón.
  • Táo bón thực thể: Loại táo bốn này chủ yếu là do các bé có những bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, đại tràng dài,…

2. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé bị táo bón. Như đã phân tích ở trên, táo bón được chia làm 2 loại do nguyên nhân gây bệnh khách nhau. Sau đây chúng tôi xin tổng hợp lại chi tiết các nguyên nhân:

#1. Trẻ không hợp với sữa

Khi cho bé uống sữa mới hoặc đổi cho bé sang loại sữa khác các mẹ cần chú ý theo dõi phân của bé thường xuyên để đảm bảo bé không bị táo bón. Tùy cơ địa mỗi bé mà khả năng hấp thụ cũng như hợp với công thức sữa sẽ khác nhau. Có thể sữa sẽ hợp với bé này nhưng cũng không hợp với bé khác. 

Các bà mẹ bỉm sữa cần phải tìm cho bé những loại sữa rõ nguồn gốc và công thức sữa với tỷ lệ công thức được bộ y tế công nhận. Khi uống sữa thấy bé có biểu hiện khác thường cần đổi sữa ngay

#2. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Sữa mẹ giúp cải thiện bênh táo bón ở trẻ

Sữa mẹ giúp cải thiện bênh táo bón ở trẻ

Đây là điều không thể chối cãi vì trong sữa mẹ chứa Hormone Motilin giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Việc không cho trẻ bé mẹ đủ yêu cầu sẽ khiến trẻ bị thiếu chất dẫn đến tình trạng bị trẻ bị táo bón

Ngoài ra bản thân mẹ cũng cần phải bổ sung đủ các chất: nước, chất xơ có trong rau xanh hoặc quả chín để đảm bảo nguồn sữa đầy đủ dưỡng chất cho bé một cách tự nhiên nhất

#3. Chế độ ăn uống hàng ngày của bé bị thiếu chất

Thực đơn ăn uống của bé hàng ngày cần đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết và đảm bảo bé được cung cấp đủ nước. Điều này sẽ giup bé tránh xa được bệnh táo bón.

Nên tạo cho trẻ có thói quen ăn thêm rau xanh, hoa quả, uống đủ nước. Hạn chế các quà ăn vặt như bánh kẹo, thực phẩm đóng gói chứa chất bảo quản. Thay vào đó hãy tìm hiểu những sản phẩm có thành phần chứa nhiều chất xơ để cho bé ăn vặt.  

Cần tránh cho bé ăn những loại: ổi, hồng xiêm, nước có gas, bánh kẹo, cà phế,… vì đây là những thực phẩm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa khiến bé bị táo bón

#4. Mải chơi quên việc đi vệ sinh

Cần chú ý cho bé hoạt động tham gia vui chơi để giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Đặc biệt là sau khi ăn. Để bé nghỉ ngơi cho xuôi thức ăn sau đó hãy tập cho bé có thoái quen hoạt động nhẹ nhàng. Điều này sẽ gián tiếp giúp hệ tiêu hóa của trẻ được hoạt động. 

Theo sát hoạt động hàng ngày của bé

Theo sát hoạt động hàng ngày của bé

 Cần chú ý rèn luyện cho bé có thói quen đi ngoài và đòi đi ngoài khi có nhu cầu. Chú ý theo sát, nhắc nhở bé đi vệ sinh vì có nhiều bé mải chơi mà quên mất việc đi ngoài lâu dần gây nên bệnh táo bón ở trẻ.  

#5. Trẻ bị táo bón do lạm dụng thuốc

Trẻ em thường có nhiều chứng bệnh thường phải điều trị bằng thuốc đơn. Những bệnh hay gặp: sốt, ho, cúm,… Nặng hơn: còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, viêm đường hô hấp… Việc sử dụng một lượng trong thời gian dài cũng gây nên bệnh ở trẻ

3. Biểu hiện táo bón ở trẻ

Cần chú ý những biểu hiện bên ngoài dễ nhận thấy ở trẻ như:

  • Đi ngoài có gặp khó khăn không?
  • Quan sát phân của bé có bị khô, cứng hoặc kèm theo máu 
  • Những lần đi vệ sinh thường cách nhau lâu hơn bình thường
  • Đi vệ sinh lâu hoặc bé tạm dừng đi giữa chừng
  • Quan sát thái độ khi đi vệ sinh. Xem bé có biểu hiện khác bình thường như là: rặn, kêu khóc, khom người,…
  • Cần phải ghi nhớ những lần đi vệ sinh của bé. Nếu thấy những lần đi vệ sinh cách xa nhau hơn bình thường thì cần phải chú ý

Chú ý quan sát những biểu hiện táo bón ở trẻ

Chú ý quan sát những biểu hiện táo bón ở trẻ

Nếu thấy bé có những biểu hiện trên thì nguy cơ cao là bé đã bị táo bón. Bạn cần đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vẫn đúng cách. Ngoài ra cần phải kiểm tra lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của bé thời gian vừa qua để xem có nguyên nhân nào khiến bé bị bệnh. Cần báo cáo lại với bác sĩ để được tư vấn thay đổi hợp lý

4. 8 cách điều trị táo bón ở trẻ dứt điểm tự nhiên không cần sự dụng thuốc

#1. Cho bé uống thêm nước

Cần bổ sung cho bé lượng nước cần thiết vừa đủ để giúp hệ tiêu hóa của bé được hoạt động tốt. Ngoài ra có thể bổ sung thêm nước ép hoa quả giúp cung cấp thêm chất xơ cho bé: bưởi, mận, chuối, lê, táo chín, nho, mâm xôi, xoài chín, bơ, thăng long, mơ, dưa hấu, cam, đu đủ,…

#2. Bổ sung thêm thuốc hỗ trợ tiêu hóa

Không lạm dụng thuốc quá nhiều

Không lạm dụng thuốc quá nhiều

Ngoài việc kiểm tra thực đơn ăn uống của trẻ bạn cũng cần theo dõi các thuốc hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Các thuốc điều trị giúp làm mềm phân, giúp thuyên giảm táo bón. Hỗ trợ rất nhiều cho bệnh táo bón ở trẻ em

Việc này đòi hỏi bạn phải tìm hiểu thật kĩ càng trước khí cho trẻ dùng. Nguồn thuốc phải được đảm bảo an toàn tuyệt đói và được chỉ định từ bác sĩ. 

#3. Điều chỉnh lại sinh hoạt và theo sát trẻ

Đây là việc đòi hỏi bạn phải quan sát theo dõi hàng ngày thường xuyên. Cần phải tạo cho bé có thói quen đi vệ sinh thường xuyên. Cần phải nhắc nhở bé vì nhiều trẻ mải chơi mà quên mất nhu cầu này.

Khi bé đi vệ sinh cần quan sát tư thế của bé. Hướng dẫn bé ngồi để đầu gối cao hơn mông. Đây là tư thế tốt nhất để  đại tràng hoạt động dễ dàng cho việc đẩy phân ra ngoài. Sử dụng bô là công cụ hỗ trợ hữu ích cho bé 

Khuyến khích bé đi vệ sinh và dạy bé đòi hỏi khi có nhu cầu. Vì rất nhiều bé có tâm lý ngại đòi đi vệ sinh. Bạn cần phải giải thích cho bé hiểu để bé có tâm lý thoải mái trong việc này để tránh việc trẻ bị táo bón

#4. Massage bụng giúp bé thoải mái

Bạn cần massage vùng bụng cho bé nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ từ 10-15’ mỗi ngày. Điều này sẽ làm giảm đáng kể con đau bụng ở trẻ và làm biến mất các triệu chứng táo bón ở trẻ

Với những bạn trẻ sơ sinh các thao tác tay của bạn phải thật nhẹ nhàng và lưu ý massage cho bé sau bữa ăn khoảng 2 giờ

Massage giúp giảm triệu chứng bệnh táo bón

Massage giúp giảm triệu chứng bệnh táo bón

#5. Cùng bé tập thể dục

Đặt bé nằm xuống đối diện với bạn sau đó nắm 2 bàn chân của bé thực hiện động tác đạp xe một cách nhẹ nhàng. Động tác này giúp giảm đáng kể cơn đau bụng ở trẻ

#6. Cho bé ngâm nước ấm

Chuẩn bị một chậu nước ấm để bế ngâm mông hoặc ngâm mình. Khi ngâm dùng tay massage mông và bụng giúp bé thoải mái và dễ đi ngoài hơn. Thời gian ngâm chỉ khoảng 10-15’. Nếu vẫn chưa thấy bé đi ngoài bạn cần kiên nhẫn. Không được để bé ngâm mình quá lâu sẽ gây lên nhiều bệnh khác

#7. Tăng lượng rau xanh của quả trong thực đơn của bé

Bổ sung thêm rau, củ quả vào thực đơn của bé

Bổ sung thêm rau, củ quả vào thực đơn của bé

Việc bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn của bé là việc rất quan trọng. Bạn cần lưu ý cung cấp cho bé 1 lượng vừa đủ không lạm dụng quá. Ngoài ra nên tập cho bé thói quen ăn rau, củ quả vì đây cũng là cách để phòng tránh cho bé bị táo bón đơn giản nhất

Cùng tham khảo những loại thực phẩm giúp ích cho trẻ bị táo bón

  • Cà chua chín đỏ
  • Bột sắn dây nấu chín đun ngủ lửa
  • Vừng đen rang ăn kèm hoặc nấu thành sữa cho bé uống
  • Súp lơ xanh
  • Rau mông tơi, rau rền đỏ có tính mát thanh nhiệt
  • Bắp cải, cải thảo giúp thanh lọc cơ thể, chưa táo bón
  • Giá đỗ thanh nhiệt cơ thể và giúp bé đi ngoài dễ dàng
  • Khoai lang, khoai sọ, khoai tây chứa rất nhiều chất xơ có lợi trong chữa bệnh táo bón
  • Bí đỏ, củ cải trắng giúp nhuận tràng
  • Ngô, hạt sen và các quả họ nhà đỗ chứa hàm lượng chất xơ rất cao

#8. Sử dụng mật ong và dầu oliu và các thực phẩm lên men

Bổ sung thêm vào thực đơn của bé nư: dầu oliu, mật ong,… Bạn có thêm thêm vào giọt và đĩa ăn của trẻ để giúp bé cũng cấp được đủ chất để điều trị cho trẻ bị táo bón

Ngoài ra nên cho bé ăn thêm bữa phụ như sữa chua, sữa chua uống lên men, men vi sinh,… Đây đều là những món quà được các bé ưa thích. Tuy nhiên không được lạm dụng quá nhiều

Thực phẩm lên men hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

Thực phẩm lên men hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

Hy vọng những thông tin, kinh nghiệm chúng tôi chia sẻ sẽ giúp ích rất nhiều cho trẻ bị táo bón. Các mẹ cần lưu ý điều chỉnh kết hợp cách phương pháp hài hòa để mang lại hiểu quả nhanh chóng cho bé. Quan sát biểu hiệu bé thường xuyên để lựa chọn phương pháp hợp lý

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *