Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ chuyển từ sữa sang ăn dặm giúp trẻ được bổ sung thêm nhiều loại dinh dưỡng khác để phát triển. Tuy nhiên nhiều mẹ mắc phải sai lầm trong thời gian này làm cho trẻ ăn dặm bị táo bón. Cùng chúng tôi chia sẻ kinh nghiệm cũng như những lưu ý giúp mẹ yên tâm chăm sóc trẻ lớn khôn nhé

1. Nguyên nhân trẻ ăn dặm bị táo bón

#1. Cho trẻ ăn dặm quá sớm

Thời gian ăn dặm này khá là nhạy cảm với những trẻ vẫn chưa hoàn thiện hệ tiêu hóa. Vẫn chưa thể tiêu hóa được lượng dinh dưỡng lớn từ việc ăn dặm. Nhiều mẹ cho trẻ ăn dặm từ khi còn nhỏ, thậm chí là 4 tháng đã chuyển qua ăn bột. Thức ăn không được tiêu hóa tích tụ lại gây nên táo bón ở trẻ. 

Cho bé ăn dặm khi hệ tiêu hóa đã sẵn sàng

Cho bé ăn dặm khi hệ tiêu hóa đã sẵn sàng

#2. Chế độ ăn uống không hợp lý

Nhiều trường hợp khác lại thắc mắc tại sao trẻ ăn dặm bị táo bón dù đã 6-7 tháng tuổi rồi. Khoảng thời gian này hệ tiêu hóa đã sẵn sàng rồi mà tại sao bé vẫn táo bón. Lúc này mẹ cần phải kiểm điểm lại bản thân. Kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng cũng như thức ăn thời gian vừa qua nạp vào cơ thể trẻ. Việc cho bé ăn quá nhiều đạm hoặc không đủ chất xơ. 

Ngoài ra mẹ cũng cần chú ý, phải xay rau, thịt và bột thật nhuyễn. Khi nấu đồ ăn dặm cho trẻ cần phải nấu chín và nguyễn. Như vậy trẻ mới dễ dàng tiêu hóa và không bị táo bón

Bổ sung chất xơ đầy đủ trong thực đơn ăn uống của trẻ

Bổ sung chất xơ đầy đủ trong thực đơn ăn uống của trẻ

#3. Sữa không đủ chất

Khoảng thời gian này bé chuyển sang ăn dặm những vẫn không được thiếu nguồn dinh dưỡng chính là sữa (Sữa mẹ và sữa bột ngoài) Nhiều khả năng cũng do việc nguồn sữa không đủ chất xơ khiến bé khó tiêu

Nếu bé dùng sữa mẹ, bạn cần kiểm tra lại chế độ dinh dưỡng của bạn thân. Cần bổ sung thêm chất xơ trong thực đơn của mẹ để gián tiếp bổ sung chất xơ cho bé. Để giảm thiểu khả năng bé ăn dặm bị táo bón

Còn nếu bé sử dụng sữa ngoài thì bạn cần kiểm tra lại thành phần và nguồn gốc của sữa. Thành phần chất xơ ít, sữa hết hạn, sữa không rõ nguồn gốc,… Cần đổi ngay sữa cho trẻ nếu không muốn tính trạng này kéo dài

#4. Pha sữa sai tỷ lệ

Mỗi loại sữa đều có thành phần và tỷ lệ khác nhau. Mọi thông tin cũng như hướng dẫn đều được ghi rõ trên bao bì. Bạn cần pha sữa theo đúng yêu cầu của nhà sản xuất. Như vậy trẻ sẽ hấp thụ được toàn bộ sữa cung cấp vào cơ thể.

Lưu ý khi lựa chọn sữa cho trẻ ăn dặm bị táo bón

Lưu ý khi lựa chọn sữa cho trẻ ăn dặm bị táo bón

#5. Không cho trẻ uống đủ nước

Nước là nguyên tố rất quan trọng và cần thiết cho trẻ trong suốt quá trình phát triển. Nhiều mẹ vẫn mắc sai lầm nghiêm trọng về việc không cần cho trẻ ăn dặm uống nước mà chỉ cần bổ sung sữa thôi. Nước giúp đào thải độc tố trong quá trình tiêu hóa. Bổ sung đủ nước sẽ giúp trẻ khỏe mạnh về tinh thần và hoạt động thể chất.

2. Cách phòng tránh và điều trị trẻ ăn dặm bị táo bón

#1. Cách phòng tránh khi trẻ ăn dặm bị táo bón

Để tránh bé ăn dặm bị táo bón báo mẹ cần phải chủ động ngay từ đầu. Phòng bệnh còn hơn chữa bệnh phải không nào? Chúng tôi xin chia sẻ cho mẹ 1 vài kinh nghiệm để là hành trang cho mẹ:

  • Cân đối tỷ lệ dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của trẻ. Đảm bảo đảm và chất xơ được cân bằng. Không được cung cấp cho trẻ quá nhiều đạm. Chất đạm khiến cho hệ tiêu hóa khó khăn dẫn tới táo bón
  • Tỷ lệ bột và nước cần đảm bảo 1 bột : 10 nước và kèm theo là rau củ và thịt. Chỉ nên cho trẻ ăn 1 bữa bột 1 ngày đối với những trẻ mới bắt đầu ăn dặm. Sau đó từ từ tăng dần để hệ tiêu hóa làm quen dần.

Phòng bênh còn hơn chưa bệnh

Phòng bênh còn hơn chưa bệnh

  • Với những trẻ bú sữa mẹ thì cần chú ý cung cấp đủ chất xơ và nước cho cơ thể của mẹ. Việc này gián tiếp cung cấp 1 lượng dinh dưỡng vào nguồn sữa của mẹ cho bé. Nếu trẻ đang uống sữa công thức. Mẹ cần cho bé uống sữa phù hợp với độ tuổi và pha đúng tỷ lệ theo công thức nhà sản xuất quy định. 
  • Ngoài ra vẫn cần phải bổ sung thêm nước cho trẻ. Nước giúp cơ thể đào thải động tổ và giúp cơ thể được tăng cường sức khỏe. Cần nhớ nước rất quan trọng với cả quá trình phát triển trong cuộc đời của trẻ.
  • Bố mẹ cần giúp trẻ vận động nhiều hơn để làm tăng nhu động ruột hoạt động giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn. Cùng bé bước đi, tập bò, xoa bụng và chơi đùa cùng bé động tác đạp xe. Chúng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ rất nhiều

#2.  Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

Nếu chẳng may bé bị táo bón mẹ đừng quá lo lắng nhé. Cần phải kiểm tra lại nguyên nhân từ đó đưa ra giải pháp phù hợp

  • Thực đơn ăn dặm của trẻ không phù hợp. Cần phải điều chỉnh lại tỷ lệ chất xơ và đạm. Ngoài ra bạn cũng cần phải kiểm tra tỷ lệ nước và bột. Phải đảm bảo tỷ lệ 1 bột : 10 nước. Như vậy trẻ mới dễ dàng tiêu hóa được nhé
  • Nguồn sữa cần đảm bảo. Nếu trẻ vẫn đang bú sữa mẹ thì bà mẹ cần chú ý ăn nhiều rau, hoa quả và nước để đảm bảo sữa mẹ đủ chất cho trẻ. Còn với sữa công thức mẹ cần lựa chọn sữa đảm bảo và thành phần dinh dưỡng đạt tiêu chuẩn. Pha sữa cho trẻ theo đúng tỷ lệ

Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

Trẻ ăn dặm bị táo bón phải làm sao?

  • Massage cho trẻ và cho bé hoạt động nhiều. Việc này giúp cho hệ tiêu hóa đặc biệt là kích thích nhu động ruộng giúp cho việc đào thải của trẻ dễ dàng hơn
  • Nếu trẻ ăn dặm bị táo bón quá lâu nặng hơn thì mẹ cần đưa trẻ đi khám bác sĩ. Lúc này bác sĩ sẽ can thiệp bằng thuốc giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng hơn. Không nên tự ý mua thuốc về. Việc này sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng.

Những kinh nghiệm và kiến thức chúng tôi vừa chia sẻ hy vọng sẽ giúp ích được nhiều cho trẻ ăn dặm bị táo bón thoát khỏi ám ảnh này. Chúc mẹ và bé khỏe mạnh

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *