Đôi bàn tay của mẹ là bài thuốc thần kỳ giúp bé đánh tan đi bệnh táo bón. Cùng chúng tôi tìm hiểu cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ. Chúng tôi tổng hợp những thông tin cần thiết để giúp các bậc phụ huynh xử lý tình huống hiệu quả. Để bảo vệ an toàn sức khỏe cho trẻ

1. Chuẩn bị trước khi xoa bụng cho trẻ

Trước khi thực hiện cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ bạn cần chuẩn bị kỹ càng để cả mẹ và bé đều có tinh thần sẵn sàng để thực hiện các thao tác massage

Chuẩn bị thật kỹ trước khi thực hiện các động tác xoa bụng cho trẻ

Chuẩn bị thật kỹ trước khi thực hiện các động tác xoa bụng cho trẻ

Về phía mẹ cần chuẩn bị và lưu ý 1 số điều sau:

  • Vệ sinh tay sạch sẽ
  • Chuẩn bị đệm nằm cho bé hoặc chăn để cho bé nằm thoải mái
  • Có thể sử dụng tinh dầu. Nhưng da trẻ rất nhạy cảm bạn cần lựa chọn tinh dầu thật cẩn thận. Hoặc có thể sử dụng những loại kem dưỡng chuyên dụng cho trẻ
  • Chậu nước ấm hoặc khăn ấm
  • Ngoài ra bạn có thể chuẩn bị 1 ít đồ chơi bé yêu thích để phòng trường hợp bé quấy khóc không chịu massage

Với trẻ bạn nên tắm cho trẻ bằng nước ấm trước khi massage điều này giúp cho cơ thể của bé được thư giãn và tinh thần thoải mái.

2. Hướng dẫn cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ 

#1. Xoa bụng theo vòng tròn 

Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ theo vòng tròn

Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ theo vòng tròn

Sử dụng 3 ngón giữa để thực hiện động tác này. Phạm vi massage là vùng quanh rốn. Ấn nhẹ tay xuống thực hiện động tác xoay vòng tròn theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Rồi từ từ mở rộng phạm vi ung quanh bụng. Duy trì lực ấn ở mức độ vừa phải trong suốt quá trình xoa bụng cho trẻ. Động tác và nhiệt độ cơ thể của mẹ được truyền tới bụng bé tạo cảm giác dễ chịu và kích thích dây thần kinh hoạt động.

Không nên ấn và vuốt quá mạnh sẽ làm tổn thương bề mặt da cũng như các bộ phận bên trong cơ thể bé. 

Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ này giúp ruột non tiêu hóa thức ăn di chuyển theo chiều dài của ruột, giúp tao chuyển động bên trong giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn

#2. Xoa bụng kiểu I LOVE YOU

Cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ này được đặt tên theo cách xoa bụng theo thứ tự động tác thực hiện với các kí hiệu chữ I, L, U viết tắt của I Love You (U là từ viết tắt của chữ You trong tiếng anh)

cách mát xa bụng cho trẻ bị táo bón

Cách mát xa bụng cho trẻ bị táo bón

Sử dụng 3 ngón tay giữa hoặc lòng bàn tay thực hiện theo 3 bước sau đây:

  • Bước 1: Đặt bàn tay ở bên phải rốn rồi vuốt dọc từ dưới xương sườn và dừng ở điểm trên xương hông phải theo hình chữ I. Lặp lại động tác này 10 lần thật từ từ và nhẹ nhàng. 
  • Bước 2: Sau đó tiếp tục đặt tay từ sườn phải vuốt ngang sang sườn trái và kéo xuống phía trước hông trái tạo thành chữ L. Tiếp tục thực hiện động tác này 10 lần 
  • Bước 3: Bắt đầu từ điểm trên xương hông phải đến sườn phải sau đó vuốt ngang sang sườn trái và kéo xuống hông trái tạo thành hình chữ U. Đông tác này cũng lặp lại 10 lần thật nhẹ nhàng và đều tay. 

#3. Động tác đạp xe

Động tác đạp xe giúp kích thích nhu động ruột và hệ tiêu hóa của trẻ được dễ dàng hơn. Thực hiện động tác này cũng rất đơn giản. Mẹ cầm lấy 2 cổ chân của trẻ nhấc cao lên để chân gấp vuông góc. Thực hiện tác di chuyển chân giống đạp xe. 

Động tác đạp xe giúp kích thích nhu động ruột

Động tác đạp xe giúp kích thích nhu động ruột

Thực hiện được 10 lần bạn nên cho bé nghỉ từ 3-0 giây đến 1 phút rồi mới tiếp tục. Trong thời gian nghỉ ngơi bạn nên bóp chân cho trẻ để bé không bị mỏi. Tiếp tục thực hiện 25-30 lần. Không nên cho bé tập động tác này quá nhiều. Bé sẽ dễ bị mỏi và không mang lại hiệu quả

#4. Động tác co duỗi gối

Mẹ năm lấy 2 cổ chân của bé hoặc ôm bàn chân của bé vào lòng bàn tay. Thực hiện động tác đẩy về phía bụng để 2 gối gập lại giữ trong vài giây rồi nhẹ nhàng từ từ kéo chân bé duỗi ra. Lặp lại đồng tác này vài lần. Bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả. Động tác giúp giải thoát bé khỏi tình trạng đầy hơi, khó chịu. Và đặc biệt giúp đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn. 

Động tác co duỗi gối giúp bé thoát khỏi tình trạng đầy hơi

Động tác co duỗi gối giúp bé thoát khỏi tình trạng đầy hơi

3. Những lưu ý khi thực hiện cách mát xa bụng cho trẻ bị táo bón

  • Thực hiện các động tác nhẹ nhàng, lực ấn vừa phải để không làm tổn thương bề mặt da cũng như bộ phận bên trong của trẻ.
  • Không được xoa massage khi trẻ vừa ăn no xong. Nên để trẻ tiêu hóa thức ăn từ 1,5 đến 2 giờ rồi mới thực hiện các động tác trên
  • Nên rửa tay bằng nước ấm hoặc xoa tay thật ấm để khi chạm vào nguời trẻ không bị giật mình
  • Đặt trẻ nằm thoải mái trên đệm hoặc chăn mềm để trẻ cảm thấy được thoải mái và thư giãn nhất
  • Massage cho trẻ trong phòng kín gió và nhiệt độ phòng phù hợp

Chúng tôi vừa chia sẻ tới bạn những lưu ý và cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ. Mẹ nên đọc kỹ những lưu ý và hướng dẫn kỹ thuật chi tiết phương pháp để áp dụng hiệu quả. Chúc mẹ và bé thành công

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *